Todas las publicaciones en Consejos de nutrición

Mitos sobre la dieta sana

Por: | Comentarios desactivados en Mitos sobre la dieta sana | El: agosto 1, 2012 | Categoria : Consejos de nutrición, Nutrición, Sin categoría

    Sin una educación alimentaria nutricional adecuada, lo más pro­bable es que realicemos una dieta poco saludable. Tenemos, por tan­to, mucho que aprender, aunque el primer paso para conseguir una buena formación en el ámbito de la nutrición es desterrar todos los mitos y falsas creencias que cir­culan en torno...
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Efectos de las grasas en la salud.

Por: | 1 Comentario | El: julio 18, 2012 | Categoria : Consejos de nutrición

El exceso en la ingesta de grasas puede provocar graves consecuencias para la salud:   – Un exceso en el consumo de ácidos grasos saturados ( de origen animal en su mayoría) eleva el nivel de LDL y por tanto el nivel de colesterol en sangre. – Un correcto nivel...
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La importancia de beber agua para los adultos

Por: | Comentarios desactivados en La importancia de beber agua para los adultos | El: junio 26, 2012 | Categoria : Consejos de nutrición

La cantidad de toxinas que acumulamos en nuestro cuerpo esta muy relacionada con la alimentación y con el ritmo de vida. Para reducir esta acumulación que tiene efectos negativos en nuestro organismo, que no solo se reflejan en el interior sino también en el exterior, es fundamental tener un hábito...
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